Dzień pierwszy , moje menu
Kawa z
mlekiem
Owsianka z morelami, migdałami, jagodami goji , pół bułki
pełnoziarnistej z masłem orzechowym , szklanka soku pomarańczowego rozcieńczonego z wodą
Udko z pieczonego kurczaka , ¾ bułki pełnoziarnistej , ¼
bułki pełnoziarnistej z masłem orzechowym
Kawa z
mlekiem
Pół bułki pełnoziarnistej z chudym twarogiem , jogurt
malinowy , zielona herbata
Jajko sadzone na szynce , pieczone ziemniaki , fasolka szparagowa , sos czosnkowy z jogurtu
Zielona
herbata
3 szklanki
soku pomarańczowego rozcieńczonego z wodą
SKALPEL + woda
mineralna
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz