5.12.2013 czwartek

5.12.2013 czwartek

Kawa z mlekiem  6:00

1)Kromka ciemnego pieczywa z Bieluchem czosnkowym i jajkiem na twardo , kromka ciemnego pieczywa z masłem orzechowym ,  kawa z mlekiem 7:30

2)Miseczka :  banan , jabłko, pomarańcz

Zielona herbata

3)Owsianka, dwie kromki ciemnego pieczywa z białym serkiem i polędwicą z kurczaka , szklanka wody 11:50

4) Kromka ciemnego pieczywa z masłem orzechowym

Herbata owocowa

5) Filet z kurczaka w jajku z kiszoną kapustą 16:00

Banan

Herbata , szklanka soku pomarańczowego rozcieńczonego

Kakao

Zakupiłam SHAPE z płytą z ćwiczeniami ale nie miałam odwagi jej wypróbować :)